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最近ライフハックに関する本を読んだ。具体的な事例はともかく、根本原理は素晴らしいと思う。

会社入ってから習慣化してるものとしては

• 始業30分前に現地について、近くの喫茶店でコーヒーを啜りながら本を読む
• 金曜日の夜は外食。なるべく同じ店にはいかない。
• 一週間のうち一日は定期の無いコースで帰る

ここら辺も定義によってはライフハックになるのかもしれない。

夏限定だけど朝30分早く起きて、シャワーを浴びるも去年までやってて、今年はちょっと早いけど開始してみた。やっぱり気持ちが良い。仕事もはかどる気がする。気がすることが超重要。実質的な効果は気分の良し悪しにかなり依存する。自己流の気持ちよさ獲得方法に気付くのが最大の難関。私は「生活サイクルに変化があるとそれだけで喜ぶ幸せ脳」を持っているので楽なのかも。